青少年玩手机游戏，很多家长无所适从。如果想帮助孩子摆脱对互联网和手机游戏的依赖，家长要从自身做起，以身作则，坚持原则。那么，如何帮助孩子减少对手机游戏依赖?接下来思图励志教育学校的心理咨询师帮各位家长详细解答。

　　1、以身作则，不要在孩子面前玩手机。

　　父母是孩子最容易学习的榜样。当父母在孩子面前沉迷于玩手机和游戏时，孩子会跟风玩手机，会认为父母没有资格批评自己。

　　2、让孩子知道沉迷玩手机的坏处。

　　长时间玩手机容易引起近视、颈椎不适、心理健康等问题。这些都是孩子玩手机能感知到的缺点。比如学习成绩不好的“隐性”危害等等。，孩子可能不愿意承认玩手机造成的影响。家长可以和孩子“深度沟通”，引导孩子思考玩手机带来的一系列不好的改变，让孩子明确沉迷玩手机的坏处。

　　3、带领孩子看世界，培养孩子的兴趣。

　　孩子喜欢网络世界是有很大原因的，因为他的活动仅限于家里和学校，生活缺乏乐趣，很容易让他沉迷于手机这个“世界”。父母不仅要多陪陪孩子，还要多带孩子看看外面的世界，培养孩子更健康有趣的兴趣爱好。

　　如何帮助孩子减少对手机游戏依赖?如果您的孩子有非常严重的叛逆行为，家长和老师无法引导孩子走出困境，请拨打思图励志教育学校24小时咨询热线：133-8386-2170，孩子的教育耽误不起，孩子的人生更耽误不起，思图教育采取双动力家庭教育+学生训练调整与蜕变训练，从根本上指导父母如何有效管理孩子，通过共同教育让孩子心理成长更健康，使家庭更幸福。