如何为青少年戒掉网瘾，成为长期困扰人们的话题。长期沉迷网络对青少年的危害极大，不仅造成青少年心理焦虑、脾气暴躁、人格扭曲，还会导致青少年废寝忘食、夜不归宿、四肢无力、精神恍惚、荒废学业。那么，初中孩子已经沉迷网络怎么办?接下来思图励志教育学校的心理咨询师为各位家长总结出以下要点：

　　一、给孩子发泄压力的机会。

　　戒掉网络首先要做的是不要把网络作为逃避现实生活问题或负面情绪的工具。

　　二、正视沉迷网络危害。

　　沉迷网络会使人迷失在虚拟世界中，自我封闭，与现实时间产生隔阂，严重影响学业，甚至中断学业。久而久之，还会影响正常的认知、情绪和心理取向，导致人格偏差，甚至后果不堪设想。

　　三、戒网瘾也可以考虑以旧换新。

　　放弃一个习惯的时候，还是很有诱惑力的，这是正常的心理现象。我们需要一个新习惯来取代旧习惯带来的满足感。对于沉迷网络或者正在戒除网瘾的青少年，要注意培养新的兴趣爱好和习惯，让孩子多参加一些喜欢的活动，多做一些孩子感兴趣的事情，用孩子新的行为习惯代替上网习惯。

　　初中孩子已经沉迷网络怎么办?建议家长可以去学校多多考察。对于叛逆问题严重，家长已无力管教的青少年，请拨打思图励志教育学校24小时咨询热线：133-8386-2170，思图教育的心理老师会根据孩子的具体情况，为孩子制定相应的心理疏导方案，采取针对性、有计划对孩子进行心理疏导教育，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教学方法，逐步改变孩子的心理认知，帮助孩子健康告别叛逆。在这个过程中，家庭其他成员的理解、支持、帮助是孩子摆脱叛逆的非常有力的资源。