网络在自我展示、情感发泄、交友等方面为中学生提供了广阔的空间。 中学生处于自我认识的发展阶段，他们常常不能全面客观地评价真实的自我，因此有时会把幻想当作现实。 沉迷网络聊天，热衷虚构人物，会让青少年无法面对现实，更容易逃避现实。 从长期来看，青少年依赖网络，会沉迷网络。 那么，怎样才能防止青少年沉迷网络?接下来思图励志教育学校的心理咨询师帮各位家长详细解答。

　　一、监护人应当注意引导、监督。

　　青少年自我管理水平低，对其进行监督和引导显得尤为重要。 许多父母严厉地责备并没有阻止孩子上网。相反，只有关心才会让他们感到温暖。父母也需要找出问题的根源。 父母试着问问孩子为什么沉迷网络，同时和孩子聊聊天，找机会了解孩子的好奇心和难题。

　　青少年沉迷于暴力和偏激的信息时，父母必须给予其关怀和指导，必要时必须改变网络习惯。

　　二、父母必须尊重孩子，成为孩子的网络引导者。

　　父母在防止青少年网络成瘾方面发挥了重要的作用。家长不应将孩子视为自己的附属品，而应将其视为平等的人格个体，积极与孩子沟通，加强对孩子的心理关怀。

　　其次，父母要积极了解孩子的内心世界，多和孩子聊一些感兴趣的事情，参加孩子感兴趣的有益活动，尊重孩子的认识，减少孩子上网的欲望，帮助孩子充分利用网络资源，有效地学习， 与此同时，父母必须做孩子的网络引导者，引导孩子有意识地从网络上获取知识。

　　三、进行抗挫折教育。

　　在现实生活中，每个人都会遇到各种各样的挫折。 青少年选择互联网逃避现实是消极的做法，不能从根本上解决问题。 父母需要让孩子树立信心，为孩子创造抗挫折的教育环境，以积极的人生态度面对遇到的挫折，避免沉迷网络。

　　怎样才能防止青少年沉迷网络?对于叛逆问题严重，家长已无力管教的青少年，请拨打思图励志教育学校24小时免费咨询热线：133-8386-2170，思图教育的心理老师会根据孩子的具体情况，为孩子量身定制相应的心理疏导方案，采取个性化、有计划对孩子进行心理疏导教育，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教学方法，逐步改变孩子的心理认知，帮助孩子健康安全快速告别沉迷网络。在这个过程中，家庭其他成员的理解、支持、帮助是成瘾者摆脱网络的最有力的资源。