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初中孩子沉迷于手机怎么处理比较好

发布人:思图    发布时间:2022-09-08

  在当今的信息时代,我们的生活越来越智能化,手机已经成为我们生活中必不可少的物品。孩子会玩手机并不奇怪,但问题也随之而来。孩子花太多时间玩手机,甚至降低学习兴趣。因为父母阻止孩子玩手机,孩子哭闹、发脾气的情况屡见不鲜。那么,初中孩子沉迷于手机怎么处理比较好?接下来河南郑州思图朗思教育叛逆孩子管教学校的心理咨询师为各位家长总结出以下要点:

  1、控制使用频率。

  可能是课余生活太单调,家长没有太多时间陪孩子,让孩子只能靠打游戏打发时间。也可能是因为太忙,不让孩子打扰自己,直接用玩手机转移注意力。这些都是让孩子沉迷游戏的直接因素。要解决这个问题,首先要限制孩子玩手机的时间。家长可以设立一些奖惩机制,比如考试进度,可以让孩子有更多的时间玩手机。

  2、让孩子意识到危害性。

  选择合适的时机,让孩子从迷恋手机开始,体验自己的一些变化。除了视力下降、颈腰椎酸痛、睡眠不足等身体健康方面,还要让孩子意识到学习效率低下、真实人际交往减少、易怒等心理隐患。

  3、转移兴趣和注意力。

  如果你的孩子已经对手机上瘾了,不要太着急,慢慢帮孩子戒掉。家长可以转移孩子的注意力,比如在家陪孩子读书,或者带孩子出去散步聊天,多交朋友,培养孩子的其他兴趣,都是转移注意力的好方法。

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